# Marinades, vinaigrettes et trempettes

Dip Ponzu à la mangue

durée totale 5 min.

5 min. temps de préparation

Ingrédients

1 portions

100 g

mangue (en conserve)

60 ml

Ponzu - un Mélange de Sauce Soja et Vinaigre, goût Citron Kikkoman

Du poivre fraîchement moulu

Données nutritionnelles (par portion): 569 kJ / 135 kcal

0,4 g Matières grasses

2,6 g Protéines

26,2 g Glucides

Préparation

Égoutter la mangue, couper en petits morceaux, réduire en purée avec un mixeur électrique. Ajouter la sauce Ponzu, mélanger, poivrer le dip à la mangue Ponzu et servir.

ID de la recette 166

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Dans cette recette :

Ponzu - un Mélange de Sauce Soja et Vinaigre, goût Citron Kikkoman

Égoutter la mangue, couper en petits morceaux, réduire en purée avec un mixeur électrique. Ajouter la sauce Ponzu, mélanger, poivrer le dip à la mangue Ponzu et servir.

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