9 de 216
Épinards à la sauce onctueuse au sésame
Sauce salade au sésame
Plat principaux
Légumes
Cuisine fusion japonaise
Recettes végétariennes
Printemps
Été
Automne
Hiver
Informations nutritionnelles (par portion)
260 kJ / 62 kcal
Matières grasses:
2.8 g
Protéines:
2.1 g
Glucides:
6.1 g
Ingrédients pour 4 portion(s)
- 200 g d’épinards
- 1 c. à café d’huile végétale
- Quelques lanières de poivron jaune blanchi
- Quelques tranches de tomates cerises
- Kikkoman Sauce salade au sésame
Nos Japas sont conçus comme des tapas de style japonais. Il suffit de doubler la quantité de chaque ingrédient et vous pouvez servir le fingerfood comme plat principal.
Préparation
Faire revenir les épinards quelques minutes et les plonger dans un bain d’eau glacée. Les presser pour en extraire l’eau. Disposer une cuillerée d’épinards sur une assiette et décorer de julienne de poivrons et tomates. Servir froid avec la sauce salade au sésame Kikkoman.
Produits utilisés dans cette recette
Informations nutritionnelles (par portion)
260 kJ / 62 kcal
Matières grasses:
2.8 g
Protéines:
2.1 g
Glucides:
6.1 g
Ingrédients pour 4 portion(s)
- 200 g d’épinards
- 1 c. à café d’huile végétale
- Quelques lanières de poivron jaune blanchi
- Quelques tranches de tomates cerises
- Kikkoman Sauce salade au sésame
Nos Japas sont conçus comme des tapas de style japonais. Il suffit de doubler la quantité de chaque ingrédient et vous pouvez servir le fingerfood comme plat principal.