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Brochettes mixtes Teriyaki
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Brochettes mixtes Teriyaki

Brochettes mixtes Teriyaki
Informations nutritionnelles (par portion) 668 kJ / 158 kcal
Matières grasses: 3.2 g
Protéines: 24.5 g
Glucides: 7.3 g

Ingrédients pour 4 portion(s)

Pour les brochettes de crevettes :

Pour les brochettes de bœuf :

Pour les brochettes aux coquilles Saint-Jacques :

Nos Japas sont conçus comme des tapas de style japonais. Il suffit de doubler la quantité de chaque ingrédient et vous pouvez servir le fingerfood comme plat principal.

 

 

Préparation

Fendre le dos des crevettes et retirer l’intestin. Enfiler les crevettes entières sur les brochettes et les faire griller. Badigeonner de Sauce Barbecue Teriyaki au miel au pinceau. Couper le bout des asperges, éplucher la moitié inférieure, faire blanchir et couper en morceaux de 4 cm de long. Couper le rosbif en tranches de 15 g et aplatir. Envelopper les asperges dans les tranches de viande et enfiler sur des brochettes. Après la cuisson, glacer avec le Sauce Barbecue Teriyaki au miel Kikkoman.

Couper la courgette en lamelles dans le sens de la longueur (avec un couteau économe). Envelopper les coquilles Saint-Jacques dans les lamelles de courgette et enfiler sur des brochettes. Faire revenir les coquilles des deux côtés et badigeonner avec le Sauce Barbecue Teriyaki au miel Kikkoman.

Disposer toutes les brochettes sur un plat en les faisant alterner et servir chaud.

Produits utilisés dans cette recette

Informations nutritionnelles (par portion) 668 kJ / 158 kcal
Matières grasses: 3.2 g
Protéines: 24.5 g
Glucides: 7.3 g

Ingrédients pour 4 portion(s)

Pour les brochettes de crevettes :

Pour les brochettes de bœuf :

Pour les brochettes aux coquilles Saint-Jacques :

Nos Japas sont conçus comme des tapas de style japonais. Il suffit de doubler la quantité de chaque ingrédient et vous pouvez servir le fingerfood comme plat principal.