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Risotto vert aux fines herbes avec champignons grillés

Temps de préparation : 1h 
Par portion : 1879 kJ / 449 kcal 

Risotto vert aux fines herbes avec champignons grillés

Épinards à la sauce onctueuse au sésame

 
Par portion : 260 kJ / 62 kcal 

Épinards à la sauce onctueuse au sésame

Spaghetti au pesto de brocoli et pois chiches glacés au miel

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 3071 kJ / 733 kcal 

Spaghetti au pesto de brocoli et pois chiches glacés au miel

Hamburger végétarien

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 553 kJ / 132 kcal 

Hamburger végétarien

Linguines Shirataki aux légumes

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 870 kJ / 208 kcal 

Linguines Shirataki aux légumes

Aubergines, courgettes et tofu à la Sauce Teriyaki au sésame

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1188 kJ / 284 kcal 

Aubergines, courgettes et tofu à la Sauce Teriyaki au sésame

Risotto aux légumes Teriyaki

Temps de préparation : 45 mn. 
 

Risotto aux légumes Teriyaki

Aubergines confites et quinoa

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 1030 kJ / 246 kcal 

Aubergines confites et quinoa

Wrap ananas et poivrons

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 2202 kJ / 526 kcal 

Wrap ananas et poivrons

Tortillas au sésame et aubergine

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2210 kJ / 528 kcal 

Tortillas au sésame et aubergine

Fajitas végétariennes

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 2269 kJ / 542 kcal 

Fajitas végétariennes

Poivron farci à la semoule et aux légumes

Temps de préparation : 1h10 
Par portion : 2235 kJ / 534 kcal 

Poivron farci à la semoule et aux légumes

Curry-coco végétarien

Temps de préparation : 1h20 
Par portion : 1386 kJ / 331 kcal 

Curry-coco végétarien

Tortillas au sésame et aubergine

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2210 kJ / 528 kcal 

Tortillas au sésame et aubergine

Légumes croquants au wok

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 642 kJ / 153 kcal 

Légumes croquants au wok

Makis au concombre

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 619 kJ / 148 kcal 

Makis au concombre

Wok de légumes au tofu

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 1199 kJ / 286 kcal 

Wok de légumes au tofu

Spaghetti à la sauce tomate et soja

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 2895 kJ / 691 kcal 

Spaghetti à la sauce tomate et soja

Papillotes de fromage de brebis et poivrons

Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1195 kJ / 285 kcal 

Papillotes de fromage de brebis et poivrons

Temakis végétariens

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 753 kJ / 180 kcal 

Temakis végétariens

Ratatouille

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 569 kJ / 136 kcal 

Ratatouille

Brocoli aux noix de macadamia et cacahuètes

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1068 kJ / 255 kcal 

Brocoli aux noix de macadamia et cacahuètes

Sushi à l’omelette (sushi Tamago)

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 799 kJ / 191 kcal 

Sushi à l’omelette (sushi Tamago)

Papillotes de fromage de brebis et tomates à la Teriyaki

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1439 kJ / 344 kcal 

Papillotes de fromage de brebis et tomates à la Teriyaki

Aubergines grillées avec salade de riz et tofu

Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1087 kJ / 260 kcal 

Aubergines grillées avec salade de riz et tofu