retrouvez-nous sur Google+

Poke Bowl à la japonaise

 
Par portion : 2326 kJ / 555 kcal 

Poke Bowl à la japonaise

Steaks de thon grillés avec des graines de sésame

Temps de préparation : 10 mn. 
Par portion : 640 kJ / 153 kcal 

Steaks de thon grillés avec des graines de sésame

Filets de dorade à la sauce Ponzu

Temps de préparation : 15 mn. 
Par portion : 1330 kJ / 318 kcal 

Filets de dorade à la sauce Ponzu

Carpaccio de poisson blanc avec dressing Ponzu

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 1444 kJ / 345 kcal 

Carpaccio de poisson blanc avec dressing Ponzu

Spaghettis à la Ponzu avec du thon et des champignons

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 2983 kJ / 712 kcal 

Spaghettis à la Ponzu avec du thon et des champignons

Steaks de tartare de saumon avec dip Ponzu au radis d‘hiver

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 1141 kJ / 272 kcal 

Steaks de tartare de saumon avec dip Ponzu au radis d‘hiver

Saumon glacé au miel et Ponzu, pak choi chinois avec graines de chanvre caramélisées et riz brun

Temps de préparation : 1h 
Par portion : 1953 kJ / 466 kcal 

Saumon glacé au miel et Ponzu, pak choi chinois avec graines de chanvre caramélisées et riz brun

Superfood Bowl aux légumes, saumon et riz

Temps de préparation : 40 mn. 
 

Superfood Bowl aux légumes, saumon et riz

Brochettes de thon grillées

Temps de préparation : 10 mn. 
Par portion : 527 kJ / 126 kcal 

Brochettes de thon grillées