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Carottes glacées au wok avec magret de canard

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 3803 kJ / 908 kcal 

Carottes glacées au wok avec magret de canard

Pâtes sautées à la japonaise

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1564 kJ / 373 kcal 

Pâtes sautées à la japonaise

Blancs de poulet pochés à la sauce soja crémeuse au sésame

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2432 kJ / 581 kcal 

Blancs de poulet pochés à la sauce soja crémeuse au sésame

Magrets de canard mijotés aux légumes

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 1451 kJ / 346 kcal 

Magrets de canard mijotés aux légumes

Poulet et riz aux légumes

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 2196 kJ / 524 kcal 

Poulet et riz aux légumes

Poulet épicé

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 1356 kJ / 324 kcal 

Poulet épicé

Chirashi au poulet

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1765 kJ / 421 kcal 

Chirashi au poulet

Wok de dinde aux brocolis

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 1502 kJ / 359 kcal 

Wok de dinde aux brocolis

Pilons de poulet marinés à la tomate

Temps de préparation : 1h 
Par portion : 2269 kJ / 542 kcal 

Pilons de poulet marinés à la tomate

Papillotes de volaille à la Kikkoman

Temps de préparation : 1h 
 

Papillotes de volaille à la Kikkoman