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Tofu Burger mit Teriyaki Cole Slaw und Sriracha-Dressing

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1481 kJ / 354 kcal 

Tofu Burger mit Teriyaki Cole Slaw und Sriracha-Dressing

Rouleaux de printemps frais à l’aubergine Teriyaki

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 1675 kJ / 400 kcal 

Rouleaux de printemps frais à l’aubergine Teriyaki

Poulet Teriyaki sur la plaque

Temps de préparation : 1h10 
Par portion : 2133 kJ / 509 kcal 

Poulet Teriyaki sur la plaque

Bol burrito aux patates douces Teriyaki, haricots noirs et avocats

Temps de préparation : 55 mn. 
Par portion : 720 kJ / 172 kcal 

Bol burrito aux patates douces Teriyaki, haricots noirs et avocats

Fajitas de boeuf à la Teriyaki

Temps de marinade : 2 mn. + Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 1747 kJ / 417 kcal 

Fajitas de boeuf à la Teriyaki

Wrap asiatique

Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1239 kJ / 296 kcal 

Wrap asiatique

Tortillas au sésame et aubergine

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2210 kJ / 528 kcal 

Tortillas au sésame et aubergine

Crêpes chinoises au canard

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 2713 kJ / 648 kcal 

Crêpes chinoises au canard

Piccata de veau à la Teriyaki

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 1208 kJ / 288 kcal 

Piccata de veau à la Teriyaki

Brochettes de poulet exotiques

Temps de marinade : 15 mn. + Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 390 kJ / 93 kcal 

Brochettes de poulet exotiques

Salade bistrot

Temps de marinade : 1h + Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1716 kJ / 410 kcal 

Salade bistrot

Salade de poulet mariné Teriyaki

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 1570 kJ / 375 kcal 

Salade de poulet mariné Teriyaki

Rouleaux de crevettes grillées Teriyaki

Temps de marinade : 2h + Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1550 kJ / 370 kcal 

Rouleaux de crevettes grillées Teriyaki

Wrap asiatique

Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1241 kJ / 296 kcal 

Wrap asiatique

Coquilles Saint-Jacques sur carpaccio de betteraves rouges et mozzarella

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 1211 kJ / 289 kcal 

Coquilles Saint-Jacques sur carpaccio de betteraves rouges et mozzarella

Brochettes de saucisses Teriyaki

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2424 kJ / 579 kcal 

Brochettes de saucisses Teriyaki

Tortillas au sésame et aubergine

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2210 kJ / 528 kcal 

Tortillas au sésame et aubergine

Cabillaud «Asia style»

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 2011 kJ / 480 kcal 

Cabillaud «Asia style»

Blanc de poulet et petits légumes au wok

Temps de marinade : 15 mn. + Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1152 kJ / 275 kcal 

Blanc de poulet et petits légumes au wok

Aubergines grillées avec salade de riz et tofu

Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1087 kJ / 260 kcal 

Aubergines grillées avec salade de riz et tofu

Salade de nouilles asiatiques

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 1484 kJ / 354 kcal 

Salade de nouilles asiatiques