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Spaghetti au saumon al Cartoccio

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2284 kJ / 545 kcal 

Spaghetti au saumon al Cartoccio

Sauce bolognaise rapide avec un soupçon d’umami

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 3485 kJ / 832 kcal 

Sauce bolognaise rapide avec un soupçon d’umami

Spaghetti au pesto de brocoli et pois chiches glacés au miel

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 3071 kJ / 733 kcal 

Spaghetti au pesto de brocoli et pois chiches glacés au miel

Salade Shirataki

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 943 kJ / 225 kcal 

Salade Shirataki

Linguines Shirataki aux légumes

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 870 kJ / 208 kcal 

Linguines Shirataki aux légumes

Paella Konjac à la japonaise

Temps de préparation : 50 mn. 
Par portion : 1637 kJ / 391 kcal 

Paella Konjac à la japonaise

Filet de poisson sauté à la sauce aux légumes multicolores

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 1293 kJ / 309 kcal 

Filet de poisson sauté à la sauce aux légumes multicolores

Sauce bolognaise japonaise aux aubergines et courgettes

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 947 kJ / 226 kcal 

Sauce bolognaise japonaise aux aubergines et courgettes

Pâtes sautées à la japonaise

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1564 kJ / 373 kcal 

Pâtes sautées à la japonaise

Salade de spaghetti

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 2242 kJ / 535 kcal 

Salade de spaghetti

Soupe aux pâtes Ramen

Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1610 kJ / 384 kcal 

Soupe aux pâtes Ramen

Spaghetti à la sauce tomate et soja

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 2895 kJ / 691 kcal 

Spaghetti à la sauce tomate et soja

Cubes de filet de saumon et pâtes au potiron

Temps de préparation : 50 mn. 
Par portion : 3974 kJ / 949 kcal 

Cubes de filet de saumon et pâtes au potiron

Spaghettis bolognaise à la Kikkoman

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 574 kJ / 137 kcal 

Spaghettis bolognaise à la Kikkoman