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Salade de crevettes au quinoa

Temps de préparation : 15 mn. 
Par portion : 1754 kJ / 419 kcal 

Salade de crevettes au quinoa

Mini-pancakes aux crevettes

 
Par portion : 538 kJ / 128 kcal 

Mini-pancakes aux crevettes

Anneaux de calamar frits à la sauce sucrée

 
Par portion : 701 kJ / 167 kcal 

Anneaux de calamar frits à la sauce sucrée

Crevettes à la mayonnaise avec sauce Ponzu

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 2133 kJ / 509 kcal 

Crevettes à la mayonnaise avec sauce Ponzu

Brochettes mixtes Teriyaki

 
Par portion : 668 kJ / 160 kcal 

Brochettes mixtes Teriyaki

Coquilles Saint-Jacques au piment

 
Par portion : 440 kJ / 105 kcal 

Coquilles Saint-Jacques au piment

Moules à la sauce soja au vin

 
Par portion : 386 kJ / 92 kcal 

Moules à la sauce soja au vin

Brochettes d'encornet

 
Par portion : 222 kJ / 53 kcal 

Brochettes d'encornet

Rouleaux de printemps croustillants farcis aux fruits de mer

 
Par portion : 1370 kJ / 327 kcal 

Rouleaux de printemps croustillants farcis aux fruits de mer

Gambas Teriyaki et toast à l’avocat

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 1531 kJ / 366 kcal 

Gambas Teriyaki et toast à l’avocat

Paella Konjac à la japonaise

Temps de préparation : 50 mn. 
Par portion : 1637 kJ / 391 kcal 

Paella Konjac à la japonaise

Lentilles beluga tièdes aux épices à pain d’épice, avec brochette de gambas

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 3411 kJ / 815 kcal 

Lentilles beluga tièdes aux épices à pain d’épice, avec brochette de gambas

Pâtes sautées à la japonaise

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1564 kJ / 373 kcal 

Pâtes sautées à la japonaise

Fruits de mer avec gelée aux agrumes

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 725 kJ / 173 kcal 

Fruits de mer avec gelée aux agrumes

Salade de dés de légumes avec allumettes aux crevettes et fromage

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 1567 kJ / 374 kcal 

Salade de dés de légumes avec allumettes aux crevettes et fromage

Moules à la sauce soja au curry et lait de coco

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 657 kJ / 157 kcal 

Moules à la sauce soja au curry et lait de coco

Calamars frits à la sauce soja sucrée

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1727 kJ / 412 kcal 

Calamars frits à la sauce soja sucrée

Wok de légumes et noix de cajou aux fruits de mer

Temps de préparation : 45 mn. 
Par portion : 1381 kJ / 330 kcal 

Wok de légumes et noix de cajou aux fruits de mer

Gambas à la sauce soja piquante

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 972 kJ / 232 kcal 

Gambas à la sauce soja piquante

Tempura de la mer

Temps de préparation : 1h 
Par portion : 2018 kJ / 482 kcal 

Tempura de la mer

Hotategai Shichimi-Shoyu yaki – Coquilles Saint-Jacques au shichimi

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 507 kJ / 121 kcal 

Hotategai Shichimi-Shoyu yaki – Coquilles Saint-Jacques au shichimi

Ebi to Yasai no Gomaae – Crevettes aux légumes, sauce sésame

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 965 kJ / 230 kcal 

Ebi to Yasai no Gomaae – Crevettes aux légumes, sauce sésame

Nouilles sautées aux crevettes

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 1021 kJ / 244 kcal 

Nouilles sautées aux crevettes

Petites bouchées de tofu aux crevettes roses

Temps de préparation : 1h 
Par portion : 538 kJ / 128 kcal 

Petites bouchées de tofu aux crevettes roses

Rouleaux de crevettes grillées Teriyaki

Temps de marinade : 2h + Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1550 kJ / 370 kcal 

Rouleaux de crevettes grillées Teriyaki

Gunkans surimi-maïs

Temps de préparation : 10 mn. 
Par portion : 235 kJ / 56 kcal 

Gunkans surimi-maïs

Sushis aux crevettes

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 207 kJ / 49 kcal 

Sushis aux crevettes

Coquilles Saint-Jacques sur carpaccio de betteraves rouges et mozzarella

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 1211 kJ / 289 kcal 

Coquilles Saint-Jacques sur carpaccio de betteraves rouges et mozzarella

Brochettes de poulet et crevettes

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 1205 kJ / 288 kcal 

Brochettes de poulet et crevettes

Coquilles Saint-Jaques au barbecue

Temps de préparation : 45 mn. 
 

Coquilles Saint-Jaques au barbecue

Crevettes à la Kikkoman

Temps de préparation : 40 mn. 
Par portion : 1595 kJ / 381 kcal 

Crevettes à la Kikkoman