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Saumon mariné au céleri

Temps de préparation : 15 mn. 
Par portion : 737 kJ / 176 kcal 

Saumon mariné au céleri

Salade à la française

Temps de préparation : 10 mn. 
Par portion : 1031 kJ / 246 kcal 

Salade à la française

Bruschetta au tartare de thon et avocat

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 1802 kJ / 430 kcal 

Bruschetta au tartare de thon et avocat

Tortilla espagnole à l'épinard

Temps de préparation : 35 mn. 
Par portion : 1334 kJ / 319 kcal 

Tortilla espagnole à l'épinard

Club sandwich au fromage

Temps de préparation : 30 mn. 
Par portion : 3312 kJ / 791 kcal 

Club sandwich au fromage

Spaghetti à la sauce tomate et soja

Temps de préparation : 20 mn. 
Par portion : 2895 kJ / 691 kcal 

Spaghetti à la sauce tomate et soja

Ciabatta à la crème de thon et aux câpres

Temps de préparation : 25 mn. 
Par portion : 1527 kJ / 365 kcal 

Ciabatta à la crème de thon et aux câpres