Cabillaud poché sauce hollandaise et ratatouille
Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1644 kJ / 393 kcal
Coquilles Saint-Jacques sur carpaccio de betteraves rouges et mozzarella
Temps de préparation : 25 min.
Par portion : 1211 kJ / 289 kcal
Cubes de filet de saumon et pâtes au potiron
Temps de préparation : 50 min.
Par portion : 3974 kJ / 949 kcal
Filet de saumon à la sauce soja
Temps de marinade : 30 min. + Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1288 kJ / 308 kcal
Lasagnes épinards saumon
Temps de marinade : 1h + Temps de préparation : 45 min.
Par portion : 3945 kJ / 942 kcal
Lotte à la poêle
Temps de marinade : 20 min. + Temps de préparation : 30 min.
Par portion : 2501 kJ / 597 kcal
Lotte marinée à la Teriyaki
Temps de marinade : 2h + Temps de préparation : 35 min.
Par portion : 1145 kJ / 273 kcal
Pavé de thon mariné au sésame doré sauce soja sucrée Kikkoman
Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1928 kJ / 460 kcal
Petits biscuits de poisson à la noix de coco
Temps de préparation : 40 min.
Par portion : 2939 kJ / 702 kcal
Rascasse panée au sésame sur lit de légumes et de riz vapeur
Temps de préparation : 1h15
Par portion : 3472 kJ / 829 kcal
Saumon Teriyaki
Temps de marinade : 1h + Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1445 kJ / 345 kcal
Sole Teriyaki poêlée dans une sauce au champagne sur une variation de riz sauvage
Temps de préparation : 50 min.
Par portion : 3166 kJ / 756 kcal
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