Bœuf à la Teriyaki aux poireaux et noix de cajou
Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 2189 kJ / 523 kcal
Poulet aux herbes sur lit de salade verte variée
Temps de marinade : 30 min. + Temps de préparation : 15 min.
Par portion : 1494 kJ / 357 kcal
Filet de saumon à la sauce soja
Temps de marinade : 30 min. + Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1288 kJ / 308 kcal
Tartare de thon Teriyaki et galettes de choucroute
Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1309 kJ / 313 kcal
Sauce pour grosses crevettes à la marinade Teriyaki
Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1299 kJ / 310 kcal
Shake épicé à la mangue et à la fraise
Temps de préparation : 10 min.
Par portion : 836 kJ / 200 kcal
Risotto à la Teriyaki
Temps de marinade : 30 min. + Temps de préparation : 45 min.
Par portion : 3897 kJ / 931 kcal
Asperges poêlées au gingembre et à l’huile de sésame
Temps de préparation : 15 min.
Par portion : 545 kJ / 130 kcal
Soupe aux pommes de terre et lentilles
Temps de préparation : 35 min.
Par portion : 883 kJ / 211 kcal
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