Recettes pour wok

Filet mignon au curry et à la noix de coco

Temps de marinade : 20 min. + Temps de préparation : 40 min.
Par portion : 1494 kJ / 357 kcal


Bœuf et brocolis au wok

Temps de marinade : 15 min. + Temps de préparation : 30 min.
Par portion : 1390 kJ / 332 kcal


Bœuf à la Teriyaki aux poireaux et noix de cajou

Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 2189 kJ / 523 kcal


Méli mélo de poivrons au wok

Temps de préparation : 40 min.
Par portion : 2092 kJ / 500 kcal


Wok de dinde aux brocolis

Temps de préparation : 25 min.
Par portion : 1502 kJ / 359 kcal


Nouilles sautées aux crevettes

Temps de préparation : 20 min.
Par portion : 1021 kJ / 244 kcal


Wok de légumes au tofu

Temps de préparation : 35 min.
Par portion : 1275 kJ / 304 kcal


Légumes au wok

Temps de préparation : 35 min.
Par portion : 642 kJ / 153 kcal


Blanc de poulet et petits légumes au wok

Temps de marinade : 15 min. + Temps de préparation : 30 min.
Par portion : 1152 kJ / 275 kcal


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